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节后综合征!节后上班第一天 郑州很多医院就诊量井喷

编辑:大吴哥娱乐网 时间:02-12

节后综合征!节后上班第一天 郑州很多医院就诊量井喷

中原网讯(记者 邢进 通讯员 陈燕 尹歌 文/图)昨日,节后上班第一天,郑州很多医院就诊量井喷,市二院眼科门诊量达到1510人次。

昨日上午10时30分,记者来到郑州市二院,一到眼科门诊就被“汹涌”的人潮吓了一跳。门诊大楼4楼和5楼的两层眼科门诊,不但候诊椅座无虚席,连走廊上都站满了候诊的患者,每个诊室门口都被围得水泄不通。小儿眼科一病区主任王素萍这天看了150多个小患者,中午根本就下不了班,一直“连轴转”到下午。

市二院门诊办主任周裕晓说,每年春节后的第一天都是就诊高峰期,2018年节后首日门诊量2781人次,其中眼科1462人次,今年破了去年的纪录。其中眼科的1510人次中,成人眼科831人次,儿童眼科679人次。而与2月11日的2877人次相比,2月10日的门诊量为1100人次。

周裕晓分析,之所以门诊患者在节后出现井喷现象,一是因为春节期间人们仍然有不看病、不去医院的习惯,而且相当一部分人并不了解医院在春节期间也正常上班;二是因为孩子们还在寒假期间,家长习惯在春节长假后带孩子来医院看病;三是有一部分家庭在春节长假期间外出,也赶在节后来看病;四是一部分患儿是节前配镜做了扩瞳,节后来复诊配镜。

过年暴饮暴食吃坏了?

专家支招应对“节后综合征”

春节期间,走亲访友避免不了聚餐饮酒,有人忙于聚会、暴饮暴食,打破了原先的饮食规律,引起肠胃不适、躯体失衡,担心是“节后综合征”找上了门。专家建议,如果节后感到肠胃不适,不应盲目“断食”,要注意饮食搭配、摄入适量。

北京协和医院临床营养科主任医师于康指出,“节后综合征”是一种过节后的自然现象,不必过度担忧,更不能因此刻意少吃一顿饭,或者只吃流食,这样反而可能会造成新的营养失衡。于康说,虽然不应盲目“断食”,但在吃的时候可以注意在饮食上做一些“微调”。如果感到节后肠胃有饱胀感,可以在节后只吃“七分饱”,即在每餐吃到有轻度饥饿感的时候就要停止进餐,摄入日常食量的三分之二到四分之三即可。

此外,在营养搭配上要注意青菜、水果的摄入和粗细搭配。于康说,节后的午餐和晚餐都应保证充足的蔬菜摄入量,每餐也应做到玉米、小米、燕麦、荞麦等粗粮的摄入。

于康还介绍说,喝茶和山楂水也有助于给肠胃“减负”。节后喝茶对体内油脂的消化有一定的促进作用,多喝山楂水可以帮助改善消化不良的症状,同时还有助于控制血脂。据新华社

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